18歳ごろから40代半ばまでは細身で過ごした私でしたが、ご多分に漏れず中年太りが進行中です。 5年ほど前、最初の休職前の一年で5kg増やしてしまったあとは、どうにかキープか微増くらいで抑えていますが、それにしても徐々に体型が変わってきました。 5年前はストレスがひどくて、ファミマのフラッペを「ご褒美」っていって毎日飲んでいたら太ってしまった…。 今まで着られていた服が、余分についた肉で次第に引っかかるようになってきて、この数年、徐々に入れ替えをしています。サイズに余裕があった服も、気が付くとだんだん引っかかるようになってきています。 先日も、自転車ツーリング用のズボンが腹につっかえるようになっ…