曇って寒い日。。。温かいごはんと納豆&漬物☆ 納豆ごはんと漬物 紫大根の酢漬け、紅生姜、大根三五八漬け、白菜漬け、海苔佃煮 ここのところ、ごはん中心ですが血圧も体脂肪も上がらない不思議☆ふと、鈴木その子さんを思い出しました↓ 『やせたい人は食べなさい』: 減量常識を破る奇跡の鈴木式 SONOKO 作者:鈴木その子 Amazon (一世風靡しましたね〜) 肉や魚よりごはんが食べたい☆漬物とごはんがやめられない止まらない。美味しいのでバクバク食べて1週間。1ヶ月。。おなかの調子が良く、血圧も上がらない。。？？。。そんなに太らない。。？。。。理由を探ると→タンパク質多めのメニューは味が濃くてつい食べ…
