納豆ごはん

土曜日の朝、何も予定がないのに6時50分に布団から出ました。 水を飲んで、 洗濯機を回し始めて、 ゴミを出して、 朝ごはんにしましょう。 くるみ入りのハードなパンをこんがり焼いて バターのたっぷりのせる。 熟した洋梨の薄切りを並べる。 反省➀普通の食パンの方がおいしい。②紅茶かコーヒーの方があう。 これだけでは、足りません。 やっぱりこれだよね。 雑穀ご飯に納豆。 古漬けに近い、ぬか漬け。 今日は寒いなあ。 そうだ、おでんにしよう。 スーパーに行って、お肉売り場に直行します。 和牛のすじ肉をいそいそと購入。 冬場は、すぐに売れちゃうのよね。 おでんには牛すじ肉がうちの決まり。 味付けは、塩とし…

納豆ごはん こんにちは、読者の皆さん！たなしぐらしです。今日は、日本の伝統的な料理、納豆ご飯についてお話ししましょう🍚🇯🇵。＞＞続きを読む ランキング参加中【公式】2022年開設ブログランキング参加中料理ランキング参加中男の料理 くま納豆 カップ 極小粒 40gX30個 北海道産大豆使用 たんぱく加水分解物・果糖ぶどう糖液糖・調味料（アミノ酸等）不使用のたれ付 冷凍保存可能 くま納豆 Amazon

当ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士＝☺︎Forestです。 今回は、ある日の朝食の記録です。 ◇納豆海苔ごはん ◇サラダ（トマト・にんじんラペ・わかめ・レタス・黒胡麻） ◇バナナきな粉牛乳 今日の朝ごはんのポイントは、納豆と牛乳を1食に取り入れたことです。 納豆と牛乳の組み合わせって、個人的には正直今ひとつだと思っていました。 ネバネバと乳製品って。。。 しかし牛乳に含まれるカルシウムは、納豆に含まれるビタミKと一緒に摂ることで吸収効率が上がるということを知り、両者を組み合わせて摂ることの魅力を感じました。 私は低体重性視床下部機能低下による無月経のため…

表参道 「中華風家庭料理 ふーみん」 「中華風家庭料理 ふーみん」とふーみんママについて 表参道「ふーみん」のランチメニュー テイクアウトメニューも 表参道「ふーみん」の行列、店内の様子など 表参道「ふーみん」でいただいたもの ふーみんといえば「豚肉の梅干し煮定食」 値段1200円 ふーみん名物「納豆ごはん」 値段1250円 人気メニュー「ねぎワンタン（小）」 値段780円 今日は特別に「杏仁豆腐」 値段780円 ふーみんのアクセス・営業時間・ 店舗情報 母から、テレビショッピングで大量買いしてしまった梅干しを押し付けられいただきました。でもね、甘い梅干しは家族みんな食べないんですよ。いいもの…

〈お献立〉 ◇納豆ごはん ◇柿ヨーグルト ◇カボチャの煮物 ◇しらすと生野菜サラダ納豆ごはんは独身フルタイム勤務の時の毎朝の定番でした。 実家暮らしで自分の分だけ準備すればよかったので、 本当に毎日毎日同じメニュー。学生時代〜社会人3年目くらいまでは、 毎朝トースト＋お砂糖入りヨーグルトを食べていましたが、 高GI食だからか10時くらいには空腹でお昼が待ち遠しくなってしまったのと、 便秘で悩んでいたためパン食→ごはん食に変えてみたところ、 心なしか改善が見られた気がして、それ以降は 朝は“わかめと生野菜サラダ＋納豆オクラごはん“が定番となりました。今は夫と暮らしており、夫の実家はパン食派だった…

本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のお手軽一品料理「STKNAG」です！ スクランブルタマゴかけ納豆ご飯です（笑） 小腹がすいたので何か食べよう？ たまごと納豆をご飯でも食べるか？ まてよ？スクランブルエッグならば？ そう思ったときに作ってみました！ 「使用材料」 ・タマゴ ３玉 ・サラダ油 多め ・ご飯 １合 ・納豆 １パック ・めんつゆ 適量 ・ネギ 適量 ①フライパンにサラダ油を多めに入れ たまご３玉入れゆっくりかき混ぜます。 ②あつあつのご飯の上に納豆を乗せて ③ふわふわのタマゴとネギを乗せ めんつゆで味付けして完成です！ 小腹がすいたときにサッと作れるSTKNAG…

曇って寒い日。。。温かいごはんと納豆&漬物☆ 納豆ごはんと漬物 紫大根の酢漬け、紅生姜、大根三五八漬け、白菜漬け、海苔佃煮 ここのところ、ごはん中心ですが血圧も体脂肪も上がらない不思議☆ふと、鈴木その子さんを思い出しました↓ 『やせたい人は食べなさい』: 減量常識を破る奇跡の鈴木式 SONOKO 作者:鈴木その子 Amazon (一世風靡しましたね〜) 肉や魚よりごはんが食べたい☆漬物とごはんがやめられない止まらない。美味しいのでバクバク食べて1週間。1ヶ月。。おなかの調子が良く、血圧も上がらない。。？？。。そんなに太らない。。？。。。理由を探ると→タンパク質多めのメニューは味が濃くてつい食べ…