こんにちは、皆さん!今回は、下腹部のお肉が気になっているあなたに向けて、ぽっこりお腹の原因と改善方法についてお伝えします。このお悩み、実は骨盤の前傾が影響していることを知っていましたか? さらに、年代別のぽっこり事情や効果的な対策についても詳しくご紹介します。それでは、さっそく見ていきましょう! ぽっこりお腹の原因は骨盤の「前傾」にあり! ぽっこりお腹の原因は、実は骨盤の「前傾」にあることをご存知でしょうか?長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、私たちの姿勢が乱れがちです。 この乱れた姿勢が骨盤の前傾を引き起こし、結果的にお腹のぽっこり感を引き起こす要因となっているのです。 骨盤は…