【置き換えでゆるっと−3kg】ブルックス「美穀菜」ってどう?17種穀物×10種野菜のリアルレビュー 「ダイエットしたいけど、ガマンばっかりはイヤ」「朝ごはん抜きがクセになってて、なんとなく調子が悪い…」そんな大人女子にじわじわ人気なのが、コーヒー通販でおなじみブルックスの置き換えダイエット食 「美穀菜」シリーズです。1杯で国産穀物17種+国産野菜10種がとれて、天然食物繊維サイリウムで満腹感もキープ。しかも1食たった約59kcalといううれしい数字。このページでは、美穀菜の特徴や味の感想はもちろん、失敗しない置き換え方法・1ヶ月の続け方のコツまで、女性目線&「ゆるダイエット」目線でたっぷりまと…