以前から見て見ぬふりをしてきたアトピー性皮膚炎。 毎年季節の変わり目に手の平のカサカサに悩まされ、その場しのぎにハンドクリーム。 あまりに症状が酷い場合は、皮膚科で処方されたステロイドを使用。 退職後は症状は落ち着いて入るものの全快とはいかず、薄々気付いてはいたけれど、やはり整えるべきは自分の生活。 (私はどうやら、小麦粉とストレス、後は食べ過ぎが続くとアトピーが出てくるようです。) ・食事 ・睡眠 ・運動 の3本柱を今年は目を背けずに改善していこうと思い立ち、以前から気になっていた鍼灸院へ。 初回の問診で、改めて真剣に自分に向き合わなければアトピーの完治はありえないと実感。 ・食べ過ぎは万病…