12月26日（木） 夜明けの気温3℃で、ジョギング開始。 腰は、もうほとんど違和感を感じない。 ただ、一昨日まで1週間のブランクがあったので、呼吸が整うまでに少し時間がかかる気がする。 走り始めて3km（20分）程度で調子が整ってきたが、今日も軽めに終わろう。 焦ることはないし、早く帰って作業を始めたいし。 6kmで終了したが、体はすっきりした。 砧公園近辺は人気も少なく、たまにランナーや犬の散歩者とすれ違う程度。 これから、どんどん寒さが厳しくなるだろう。 3℃はまだまだ緩い方だ。 ところで、先日購入したランニングレインジャケット。 着てみたら実際のサイズよりも小さい感じだったので、返品した…
