こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね😅) 血圧気にしてますか? 若い頃は低血圧だった私ですが、更年期を迎えてすっかり高血圧ぎみになってしまいました😥。少し前に受けた健康診断でも、【最高血圧134 最低血圧85】で、正常高値血圧という結果でした。この正常高値血圧とは、簡単に言えば高血圧の一歩手前ということです。140を超えると軽症高血圧となり、160を超えると中等症高血圧、180を超えると重症高血圧となります。なので、私の場合は、もは…