PNC会員へ・・・ 会員のみなさま 1260 後醍院 廣幸 おはようございます。本日は2021年1月7日(木)、現在は朝の7時半です。 現在はやや曇りがちですが、今後は晴天になり、夜からは極寒となると予想されています。今週末は我々関東地方南部在住でも雪は無くてもその寒さには十分注意を怠ら無いよう注意が必要のようです。 昨日の”じゅんさい池1周ウォーキング”時点で、昨報のマスク着用時の呼吸法を実施した結果、何時もよりだいぶ息苦しさや胸苦しさは減少させてもらい、今後は同呼吸法で歩くことに決します。特に、周りに人がいない場合はマスクを外して”口すぼみ呼吸”を励行することにします。 それにしても、昨日…