世界各国の健康法 (運動・食事・美容法)を ブログでご紹介しています。 【当店のマッサージメニュー】ではありませ。 ご注意下さい。 当店のメニューはこちらをご覧下さい。 韓国の夏バテ対策(保養食) 夏の保養食:蓮の葉ごはん 「蓮の葉」には、 「身体にこもった熱を冷まし」、 余分な水分を「尿として排出する」 作用があります。 その為、 「熱中症・夏バテ」などの予防に「蓮の葉茶」、 「疲労回復」「美肌効果」がある 「蓮の葉ごはん」がお薦めです。 伏日(ボンナル) 日本の「土用の丑の日」にあたる日の事を、 韓国では「伏日」と呼びます。 旧暦なので毎年変わりますが、 7~8月の間に3回あります。 (初…