頭の中が、ずっとうるさいときってあると思います。 仕事の事で頭がいっぱいな時、考えようともしなくても、気が付いたら仕事の事を考えてしまっています。仕事関係の人の事を考えてしまっています。考えたいわけでもないのに考えてしまっています。困ったものです。 だからと言って、ずっと何か、頭の中で浮上してきた事に囚われ続けたところで、良い感じになるわけではありません。考えが進むわけでもありません。良いアイデアが出るわけでもありません。 たいてい、気にしている事、ネガティブな事を、ただ考えてしまっていて、気分も良くなるわけではありません。気分が悪くなったり、イライラしたり、辛くなったりもします。むしろ、何も…