頭の健康

大事にしておけばよかった事第一位は・・ 歯だそうです。 私もまさにそう思っています。 今は歯のお掃除とかいって 予防歯科と呼ばれているのでしょうか 数か月に1度とか通っていますよね・・ その成果もあって 虫歯の子供が少ない・・！？ その真逆で 私を含め同年代の友人、その友人の友達も 皆歯医者通い中。 自分に合ったいい歯医者さんを探し 見つけたいけど見つけられない そんな歯医者難民が多くいるそうです。 会社でも今の若い子のように お昼を食べたら歯を磨くなんて光景 私の会社員時代は見ることはなくて バックには歯ブラシなんてありえませんでした。 今みたいにしっかりとお手入れしていれば 今の私のように…

ベアサンクチュアリ(Bear Sanctuary/クマ保護区)日本にもほしいなと思う。観光資源にもなると思う。白老のクマ4頭、イギリス・ヨークシャーのベアサンクチュアリへ(2018) https://youtu.be/ceDTGeLlY8s?si=rKYv_DKskXi3qlWM Yorkshire Wildlife Park ４頭は健康状態が著しく悪く、その後一年半以内にすべて亡くなくなってしまったそうですが、北海道内に同様の施設があれば、もっと長生きしたのではないかと思います。 https://www.bbc.com/news/uk-england-south-yorkshire-4508…

10月下旬の日記（2024年10月16日から10月31日分） 11月1日木山捷平著『駄目も目である』に収録されている『苦いお茶』という短編を読み終わったぐらいで日付が変わった。講談社学芸文庫に同作が収録されていたので前に読んでいた。主人公が戦中に満州に渡って、終戦後にすぐ日本で帰れずに住んでいたホテルがあり、そこに住んでいた幼かった少女と東京で再会したという短編。少女は当時まだ幼くて幼稚園児ぐらいだった。日本人の成人男性が一人で城内を歩いているとソ連兵に捕まってシベリアに送られてしまうということがあったらしい。子ども連れだと捕まえられないということがあり、主人公を初めてとする日本人男性は子ども…

10月の振り返り 今日から11月ということで、10月を振り返ってみたいと思う。 10月の主な出来事 ・健康診断 ・結婚記念日 ・幼稚園の運動会 ・庭でBBQ ・ハーフマラソンの応援、友人と久しぶりの再会 健康診断 10月頭に健康診断を受けて、血圧が久しぶりに基準の範囲内に収まった。けれど、まだ高めではあるので引き続き気を付けて生活をしなければいけない。 一応ほかの項目でも再検査の判定がでているものもあるので、来年の1月くらいに再検査を受ける予定。とほほのほ～。 zeronicle.com 結婚記念日 10月中旬に結婚記念日を迎えた。日はずれたけれど、ランチデートは楽しかった。 奥様にはいつも感…

大腿頸体角 大腿骨頭 ペルテス病と無腐性大腿骨頭壊死 股関節周囲の靭帯 股関節周囲の筋肉 内旋筋群 まとめ 大腿頸体角 股関節の大腿頸体角は、正常時には約125度です。 この角度が増加すると外反股と呼ばれ、角度が減少すると内反股となります。 小児期には約130度の大腿頸体角がありますが、成長とともにこの角度は減少します。 この角度の変化は、股関節の発達や機能に影響を与えます。 大腿骨頭 股関節の大腿骨頭には、3つの主要な血管が栄養を供給しています。 内側大腿回旋動脈と外側大腿回旋動脈がそれぞれ約80%の血液を供給し、残りの20%は大腿骨頭靭帯動脈が担当しています。 これらの血管の健康状態は、大…

当時も本気で考えていたのだと思う。 いまよりももっと、切羽詰まっていただろう。体は今よりも元気だったし頭も健康だったろう。だからつらくても耐えられてそのつらさの中で成長していた頃だったろう。

みなさんこんにちは、 id:takkumattsu です！ 9/7(土)にコベリンのメンバーでNT東京2024に参加してきました！ 出展者側のブログはまた別途 id:yanacii から出ると思うので今回は普通に他の展示を見てみた感想を綴っていきたいと思います！

先週、健康診断を終えてきました。 夫が無料でもらってきたバッグを手放した記事のなかで、 「この画像の右側の封筒には健康診断の書類が入っているので申し込んだら捨てます」 と書いたのですが、 記事を更新してすぐに申し込み。 申し込むまでがね、メンドウくさいんですよ。 WEBで完了ではなくて、直接電話で予約日を決めないといけないのが余計に腰を重くする。 ちなみに毎年夫の会社から封筒が届くのが6月半ば頃。 今年、申し込んだのは7月4日。 昔の私であれば余裕で年度末まで先送っていたので（当時はまだ子供が幼く、預かってくれる人がいないから、健康診断に行くためには夫の予定と合わせる必要があったせいでもあるけ…

メリトーリアス、新馬戦出走に期待するG1会員のリアクション。 順調に調教が進み、たくましさが増してくれると良いですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 追分ファームでの調整が順調に進んだことから、本日宇治田原優駿ステーブルに向けて出発しました。 早期デビューが出来るかもしれないので楽しみです。 これまでのコメントから、移動まではまだ時間が掛かるように思えたんですがね。 良い風に捉えて良いものか微妙ではありますが、今後も順調に進んでもらいたいですね。 半姉二頭は健康面の不安もあってか勝ち上がったものの微妙だったが、メリオーレム…

現代社会において、私たちの目は常に酷使されています。 スマートフォンやパソコンの画面を見続けることによる眼精疲労は、頭痛の主要な原因の一つとなっています。 特に、40代以降の女性は、加齢に伴う視力の変化や、ホルモンバランスの変化により、目の疲れを感じやすい傾向にあります。 目の疲れによる頭痛は、日常生活の質を大きく低下させ、仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼします。 頭痛に悩まされることで、集中力が低下し、イライラや不安感を感じることもあるでしょう。 また、慢性的な頭痛は、睡眠の質を低下させ、全身の疲労感を引き起こすこともあります。 目の疲れと頭痛の悪循環を断ち切るためには、目の健康を意識した…

昨日の献血の結果が早くも出ていました（アプリに届く）。ドキドキしながら数値を見たところ、なんと4月の頭の健康診断で178もあったγGTPが、46に下がっていました。すごい。基準値以下でした。ここ十数年の健康診断の記録を残してますが、そこの中で見ても一番低いかも。やったことは食べる量を減らす。脂質が高いもので食べていたもの（クリーム系のパンとかお菓子とか、食事は揚げ物）を極力食べない。それで1ヶ月くらいでここまで下げられるのか。食べなかった翌日の朝は64kg台が出るようになってきたし、順調なのかな。我慢しているとメンタル的に良くないので適度にチートデイ的なものを挟まなければ。γGTP以外にもコレ…