体の健康

ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 前回、 ・本人に合った栄養の摂り方（体の健康） と ・本人にあった関わり方（心の健康） について大切と書きましたが補足で書いていきますね。 まず栄養面。アレルギーは持ち合わせていないけど、体質的に合わないもの（小麦製品など）は避けています。 子どもは自由診療で有機酸検査、栄養解析、副腎疲労（コルチゾール）、メラトニン検査を行い、（検査の詳細については去年夏頃等に記事をあげています。）一般的な栄養基準ではなく本人にあった量をサプリメント等も使いながら摂っています。検査費用はもちろん通院や再検査代などこれまで総額50万円ほどと確かに金銭面だけみると高…

老後の心配というと、お金の心配が最も大きいかもしれません。 あまり動けなくなりポンコツになったカラダを働かせてお金をかせぐなんて、無理ではないかと予想できるから。 でも、お金さえあれば老後は大丈夫かというと、もっとしたたかに備えるべきことがあります。 カラダ（健康）、頭（認知機能）です。 ３つがそろって初めて老後の心配が少なくなります。 お金を準備していたとしても、入院するような大病をわずらってしまったら、費用が発生します。 貯めていたお金はどんどんなくなります。 お金をためていたとしても、認知症になったら自分がどんな状況かすらわからなくなるかもしれません。 お金が多少足りなくても、病気をせず…

こんにちは。 ちょっとお休みしております。 先週末の体調不良はどうやら胃腸風邪のようで でも、胃腸風邪ってどうやってかかるんでしょうね。

金属がサビるように人の体もサビるという表現がされることが当たり前になってきましたが、この体のサビを取り除くことができるとテレビで放送されていたようなので調べてみました。 身体のサビを取り除くケルセチン たけしの家庭の医学でも話題となった「ケルセチン」、老化ストップ成分として医学界でも注目をあびています。 最近は女性だけでなく男性も身体の老化を気にする人が増えていますが、顔のシミやシワだけでなく、脳の老化による物忘れだったり、足腰の衰えによる転倒だったりと、目に見える部分だけでなく身体の中の老化も不安要素になっているからです。 では、老化の原因である身体のサビを取り除くケルセチンがたっぷり入った…