みなさん、おはようございます! 今日は「姿勢を正すだけで仕事の集中力がアップする」という話をしたいと思います。 突然ですが、皆さん今の姿勢は大丈夫ですか? つい猫背になっていたり前かがみになっていたりしませんか? 実は、悪い姿勢で仕事をすると、肩こりや頭痛が起きるだけでなく集中力まで低下してしまうんです。 その理由は、姿勢が悪いと呼吸が浅くなり脳に酸素が行き渡りにくくなるから。 脳に十分な酸素が届かないと、思考が鈍って作業効率も下がってしまうんです。 また、前かがみの姿勢は胃や腸を圧迫し、消化不良を引き起こすこともあります。 つまり、集中力だけじゃなく健康にも悪影響を与えてしまうんです。 集中…