瞑想　できない

今日は薄い雲の向こうから柔らかな光を感じる 穏やかな初秋の一日でした。 最近は昼間も過ごしやすくなりましたね(^^) そんな今日はオンラインで 「瞑想セミナー1」を開催いたしました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(*^^*) 「瞑想セミナー1」では、 瞑想の基本をお話しするのですが、 基本と言っても、 座り方や呼吸の正しいやり方をお伝えするだけではなく、 リラックス瞑想だけではない、 潜在意識とつながる深い瞑想に入るための 方法や大切なこと、 そのためのコツ、ポイントを 様々な角度からお伝えする講座です。 呼吸の方法や手の形、座り方、意識の向け方など、 瞑想のやり方も大事ですが…

「オンライン瞑想セミナー3」2024年春の「オンライン瞑想セミナー3」の受付を開始しました♪6月9日（日）13時〜16時と、 6月11日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき」 今日は、 何かをやろうとした時に思う、 自信がない、 まだ準備不足だ、という思い、 完璧主義を手放すというお話です。 これはこれからの新しい世界、 風の時代を流れに乗って生きるために とても大事なことです。 このことを知り、そう生きるようになると、 もっと軽やかに自分を生きることが楽しめ、 生きたい自分にスルッとスライドし、 パラレ…

前回の記事について 大切な部分が書かずじまいでしたので 補足として記事にします。 もし前回を読んでいないようでしたら まずはこちらの記事から読んでいただくと より伝わりやすいので よろしければ。 cocokara2018.hatenablog.com さて 前回の記事では 瞑想をすると いろいろな感情・感覚が 「浮かんでくる」とお伝えしました。 その浮かんできた感情・感覚について プカプカと浮かばせておくことが大切とも お伝えしました。 ではそこから どうするか？ 「どうもしない・何もしない」 というのが事実です。 たとえば 一日忙しくしていて あっという間に夜になった。 寒いし くたびれたか…

今日は、無駄を省き、 生産性を上げ、効率よく幸せに生きる というお話から、 そのためには 何が本当に大切なのか？を知ることが大切で、 一見無駄に見えるものの中にある大切なものに 気づくために、どうすれば？というお話です。 自分にとっての本当に大切なものを 大事に生きることで、 最もスムーズに豊かに満ち足りた人生を 生きることができるでしょう。 これは今の時代、そしてこれから先、 ますます大事になってくるだろうと思いますので、 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 2月29日の閏日の今日は、 やさしい小雨が降る静かな一日でした。 世界も地球も、世の中や自分も、 どんどん変化していく中で、 ちょっ…

2023年「オンライン瞑想セミナー2」10月29日（日）13時〜と、 10月31日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 投稿が遅くなりましたが、 今日は瞑想を楽しみながら、 より深い瞑想につながるコツや、 直感を磨く方法などのお話です♪ ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 昨夜は久しぶりに雨が降っていたようですが、 朝には上がり、 今日も晴れやかな青空が広がる 気持ちのいい一日でした(^^) 最近日暮れも早くなってきましたが、…

2023年「オンライン瞑想セミナー1」ご参加受付中♪10月1日（日）13時〜と、 10月3日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日は次元上昇にあたり、 波動についてや、 波動を上げる方法についての詳しいお話や、 瞑想の効果についてのお話です。 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 昨日は瞑想のお話から、 次元上昇、アセンションの流れや、 次元上昇と瞑想の関わりなどについてお話ししました。 （昨日のお話はこちら。 「瞑想の効果と次元上昇の流れ - …

2023年「オンライン瞑想セミナー1」参加受付中です♪10月1日（日）13時〜と、 10月3日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 夏の終わりの穏やかな空気が漂う今日は、 日曜日に続き、 「オンライン瞑想セミナー4」を開催いたしました♪ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^^) 私の瞑想セミナーは1から4までで、 （ベーシック、アドバンスなど カッコいい名前をつけてもいいのですが、 ややこしいのでシンプルに。笑） 1は基本から入り、 波動を上げる…