人と比べて落ち込む人はいますか。 誰かを見て凄いなと感じて、それに比べて私は、はぁーーーと、力なく落ち込む、、、。私は、全然出来てない。私には、何もない。私は、ダメだ。 今までの心のクセで、自動操縦で浮かんでくる言葉を深く考えずに、そのまま鵜呑みにして、ただただ落ち込んでいたり。 心理学を学んでいた時に、その言葉を深めてみたことがありますか?と言われて、ハッとしたことがありました。 どこが、どう出来てないのか?何が無いのか?何が駄目なのか? あんまり考えずに浮かんできた言葉をそのまま受け取って、落ち込むという。冷静に考えたら、なんのメリットもないループにハマっていますよね。 それに、羨ましいと…