完璧主義が邪魔になる

「オンライン瞑想セミナー3」2024年春の「オンライン瞑想セミナー3」の受付を開始しました♪6月9日（日）13時〜16時と、 6月11日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき」 今日は、 何かをやろうとした時に思う、 自信がない、 まだ準備不足だ、という思い、 完璧主義を手放すというお話です。 これはこれからの新しい世界、 風の時代を流れに乗って生きるために とても大事なことです。 このことを知り、そう生きるようになると、 もっと軽やかに自分を生きることが楽しめ、 生きたい自分にスルッとスライドし、 パラレ…

コンタクトの度数変更がまだ決まりません。一時目に傷がつき中断していましたが、再度購入の為に眼科に通っています。現在いただいた処方箋は、メニコン1DAY Premio toricで調整中です。前回からの調整から回数が増え今では5枚の処方箋になりました。1枚目の処方箋は、右-2.50 左-2.75 2枚目は、右-2.50-2.50 3枚目目は、右左とも-2.25 4枚目は、右-2.00左-2.25 5枚目は、右左ともー2.0です。合計5種類のコンタクトをお試しで装用しています。どれも一長一短でしっくりくるものを調整中です。今日つけているのは右-0.20 左-2.5で右目で近く、左目で遠くを見ようと…

部屋を少し模様替えした。シンプルになりたいのになかなかそうはいかない。部屋というのは私そのものを表しているようだ。散らかっているわけではないけどまとまってもいない。自身が“関わっていないもの”で溢れている気がする。服だって、本だって、何年も手に取っていないもの、見えないところにきっとある。「どうにかしたい」と年がら年中言ってるようで、気が引けるのに結果に出ない。所有欲を薄めるだけではいけない、手離す行動力が必要なのだ。 理想の部屋、を自由に描けるだろうか。私は人生で何回かは引っ越しを経験しているのに、これぞ！と思ったことは一度もない。狭くとも真っ新な自分の城を手に入れたのに、なんとも中途半端な…

資格試験の勉強方法を考えるとき、多くの人は「完璧に理解し、すべての分野を網羅しなければ」と思いがちです。しかし、完璧を求めすぎると膨大な時間と労力がかかり、途中で挫折してしまうことも少なくありません。ここで役立つのが「完了主義」の考え方です。完了主義とは、完璧を目指すのではなく、一定の達成度（たとえば70％）に達した時点で次に進むことを重視する考え方です。特に国家試験などでは、合格に必要な得点率を満たすことがゴールであり、すべての問題を完璧に理解する必要はありません。 1. 完了主義とは何か？ 2. 完了主義を勉強法に応用する方法 3. 「ヒヤリ・ハット」に注意する「ハインリッヒの法則」と学習…