完璧主義

完璧主義は大抵破綻しますね。

どうやら、自分は完璧主義らしい 「ぽんたさんって完璧主義だよね」これは中途採用で入社した会社で、3ヶ月経った頃に先輩に言われてグサッと傷ついた言葉です。同時に「自分ってそうだったんだ…」と気づいた言葉でもあります。 あれから数年経って、ますますその通りだと思っています。というのも、このブログ。実は「2代目」なんです。 初代ブログは、それはもう気合い入れてスタートしました。独自ドメインを取り、WordPressを導入し、デザインもカスタマイズして、「こだわりぬいたブログを作ってやるぞ！」と意気込んだわけです。 ……が、結果どうなったかというと、「完璧に仕上げないと公開できない」という謎のプレッシ…

①プライドなんて・・・ アップもダウンも・・・ 手を使わずに1秒で履けるスニーカーLAQUN（ラクーン） 一体何なのでしょうか。 幼少期から現在に至るまでの過程において、いつの間にかプライドを抱くようになった自分がいます。 特に何か出来事があったというわけではありませんが、一般的に、真面目であることと完璧主義であることは、プライドの高さと関連付けられるようです。 そのため、これまでの人生における様々な選択の場面で、そのプライドが障壁となっていたのかもしれません。 今回の「卒業」という決断も、本来であればもっと早い段階で計画的に行えた可能性があったと考えると、今、率直に思うのは、挑戦は思い立った…

テストや家庭学習は８割達成したら合格ですね。完璧主義はいずれ破綻してしまいます。

「なんであの人はうまくいってるのに、私はダメなんだろう」SNSを見て、知人の話を聞いて、あるいはふとした日常の中で… 他人と比べては落ち込んでしまうことって、ありませんか？頑張ってるのにうまくいかない。 焦る気持ちと、自分を責める気持ち。 そして、どこかで「自分は劣っているのでは」と思ってしまう…。でもちょっと立ち止まって考えてみてほしいのです。 比べている相手は、本当に“自分と同じステージ”の人なのでしょうか？見えているのは「結果」の一部だけたとえば、あなたが起業を始めたばかりで、 「同じように始めたはずのあの人は、もう何百人もフォロワーがいるし売上もある」 と思ったとします。でも、その人が…

突然ですが(やっとか？)、今回からは強迫性障害のことについてもお話ししていけたらと思います。 私は現在25歳。 約11年前の中学3年生の時に強迫性障害を発症しました。時期でいうと行動に表れておかしい、となったのは確か12月くらい。 その頃の症状は「縁起恐怖」でした。詳細は後ほど ⇣ 中学ではバドミントン部に所属していました。中学で初めてバドミントンを競技としてやったのですが見事にハマり、バドミントン中心の生活を送っていました。 中学3年生になり、夏の総合体育大会を経て9月頃に引退をした訳ですが、きっと大好きなバドミントンで体を動かすこと、部活動ならではの声出しなどによってストレス発散ができてい…

「ちゃんとしなきゃ」に押しつぶされそうなあなたへ 完璧主義や責任感からくる心の圧迫を手放すために 「もっとちゃんとやらなきゃ」「こんな自分じゃダメだ」「失敗しないように、ちゃんと準備して、ちゃんと結果を出さなきゃ」 そうやって、自分を追い込んでしまうことはありませんか？ 周りから見れば“真面目でしっかり者”なあなた。でも実は、「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーに押しつぶされそうになっているのかもしれません。 今日は、そんなあなたに「少しだけ肩の力を抜いても大丈夫だよ」と伝えたくて、この記事を書いています。 「ちゃんとしなきゃ」が生まれる理由 「ちゃんとしなきゃ」と感じる背景には、いくつかの…