昨日の首肩痛は朝少し残っていましたが、起きてストレッチをしたり洗濯干したりしているうちに 筋肉がほぐれたのか?治ってきて午後からは気にならなくなりました。 最近本当に物凄くお腹が空いてしかたがない。 満腹中枢ぶっ壊れてしまった気がします。 何食べても満足せず ダイソンのように吸い寄せられています。 余りにも食べたい欲求が凄すぎて、体重と体脂肪が右肩上がり。下腹の成長が著しい。 運動はずっと変わらず続けているけれど、やっぱり食事制限って年齢と共にバランスが難しい 顔はゲソゲソしなくなって良い感じだけれど、お腹だけポッコリ 昔からポッコリはしていた K-ポップアイドルみたいなお腹だった事は記憶にな…