前回 ttmemorandum.hatenablog.jp の続きです。 前回は、フォアハンドドライブにおいて、右股関節(ラケットハンドが右の場合。以下同じ)を屈曲状態から伸展する動きによって骨盤を水平回旋させることが有効と考えて、まず間違いないという話をしました。 今回は、もう少し詳しくその内容を説明します。 股関節を伸展させる筋肉は? 股関節の伸展の主動作筋は、大殿筋とハムストリングス(大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋)です。*1 これらの筋肉が収縮して、股関節を伸展させます。 卓球の場合 卓球王国2020年4月号の『「脱・手打ち」のスイング改造術』において、中澤鋭氏(当時JOCエリートアカ…