高齢者　健康

「秋らしき秋のなきまま行く秋ぞ（稲沢市 熊谷有史）」 日本の秋がおかしい。 「秋来ずに咲くに咲けない彼岸花」 いつの間にか日没がとても早やってくる。 本日は予約してあった「後記高齢者健康診査」の日であった。午後14時に予約がったので11時40分に家を出た。新百合ヶ丘に12時10分に着いた。麻生図書館に本を返して郵便局で送金を済ませてから歩いて新百合ヶ丘総合病院には12時45分頃に着いた。7階の検査センターでの受付は12時52分であった。待合のソファーで『人は死なない』（矢作直樹、パジリコ、2011年）を読んだ。今回は胸部X線検査を止めたので、健診は血液検査、内科健診、体重身長測定、血圧測定のみ…

昨日は、掛かりつけのクリニックで、１０月から始まっている高齢者向けの新型コロナウイルスとインフルエンザのワクチンを(左右の腕に)接種してきました。 コロナは８回目の接種で、前回は昨年の１０月に接種していました。オミクロン株は、敵もさるもので、BA.１、XBB.１.５、JN.１と感染力が高まるように変異しているようです。 ワクチンは、当方は最初からファイザー社製ですが、２年前の５回め接種から、コミナティになっています。これは、ドイツBioNTech社のmRNAワクチン技術に基づき、米ファイザー社が共同で開発したワクチンだそうです。 今朝は、３６.８度の軽い微熱があるだけで、だるくもなく、とくに異…

国民民主党が103万円の壁を取り払おう（引き上げよう）としていますが、厚生労働省が106万円の壁を取り払おう（引き下げよう）としていると報道されています。国民民主党は後期高齢者健康保険制度における自己負担率を負担能力に応じて引き上げようというのが公約でしたので、結局負担能力があれば実質的社会保険税負担増となるという構図は変わらず、線引きの仕方によっては（というかそういう結果になるように線引きすると）負担が現在よりも増加します。一方、年金の給付水準はマクロスライドによって引き下げられることになっていますから現在の負担増が将来の増加分にはならないので、結果として国民は将来さらに貧乏になっていくとい…

※本ページはプロモーションが含まれています。 時短と健康を意識している方々もサポートする宅配冷凍弁当 健康直球便とは？ 健康直球便の食事オプション 糖質・カロリー調整食 カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 健康直球便の優れたメリット 冷凍の便利な弁当 柔軟な注文オプション 速い配送 リピーター価格適用 豊富なメニュー 健康直球便を使用している方とは？ 高齢者 食事制限が必要な方 介護を必要とする方 忙しい方 まとめ 時短と健康を意識している方々もサポートする宅配冷凍弁当 近年、健康への意識が高まり、食事の重要性が再評価されていませんか？ 特に食事…

はじめに 忙しい日々の中で、健康的で栄養バランスの取れた食生活を維持することは、なかなか難しいものです。宅食サービスを活用することで、手軽に健康的な食事を毎日楽しむことができるようになりました。この記事では、宅食サービスがどのようにあなたの食生活をサポートし、より健康的なライフスタイルを実現へと導くのかを詳しく解説していきます。 この記事を読むメリット 宅食サービスへの理解を深める: 宅食サービスの仕組み、メリット、選び方など、総合的な情報を網羅。 健康的な食生活への第一歩: 忙しい現代人でも手軽に健康的な食事を取り入れられる方法を知ることができる。 食生活改善のヒント: 栄養バランス、カロリ…

フレイルとサルコペニア はじめに フレイルとは？ [フレイルの症状割合]体重減少：25%筋力低下：30%疲労感：20%歩行速度低下：15%活動量減少：10% サルコペニアとは？ フレイルとサルコペニアの関連性 健康維持のための対策 まとめ ------------------------------- フレイルとサルコペニア ------------------------------- はじめに 最近50代になってから、40歳代後半から大病を患う方の話や60歳前半の方の訃報を聞くようになりました。 そこで健康について考えることが多くなりました。 フレイルとサルコペニアは高齢者に多く見られる健…

室内リハビリ。KAクリニック（杖を突かないで）へ、後期高齢者健康診断に行く。料金表５００円。

こんばんは。 今日は家族の大好きなプリンとカルピスゼリーを作りました笑。 ゼリーは、ただゼラチン混ぜるだけなので、味はカルピスそのままですが、プリンは味を調整して作りますので、我ながら美味しくできていると思います嬉。 家族も喜んでくれますし、自分の小さな成功体験に繋がるので、やりがいがあります！ 料理という程のものではありませんが、料理すると集中できます。 材料を考えたり、工程を考えたり…。 想像は楽しいですね！ さて、今日のテーマは「100歳目指すなら健康な方が良い。高齢者健康サポートの重要性」について書いてみたいと思います。 目次 ＜全国の100歳以上の高齢者9万5119人の皆様、おめでと…

働くママ・パパからの味評価No１獲得！安心の手作り惣菜【わんまいる】 説明・特徴・食べ方・満足う・まあまあ美味しい・口コミ ①説明 【わんまいる】は、働くママ・パパに特に支持されている、手作りの惣菜を 提供するサービスです。その特徴と利便性から、多くの口コミで高い評価を 受けています。以下に、わんまいるの特徴、食べ方、そして実際の口コミなどについて紹介します。 ②わんまいるの特徴 わんまいるは、家庭で手軽に本格的な和食を楽しめるサービスとして人気があります。以下がその主な特徴です。 1.手作りにこだわった惣菜 わんまいるの惣菜は、すべて国産の食材を使用し、熟練の職人によって手作りされています。…

山口県周南市福川にある 「大正館」へ行ってきました。 同日はパン屋「ぐるとん」にもお邪魔していますのでよかったこちらの記事もどうぞ。 teri-memo.com近くにあるので同じ日にぐるっと回ることができますよ。

今日のイラスト1,885は、Instagram、#run_run_wakorinさん 愛犬ミニチュアダックス 「Run」くん11歳。Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately ! 今日の朝ごはんは、「nekonohige cake studio」の「きんぴらサンド」「豆乳」「野菜ジュース」「ヨーグルト」「オニオンスープ」「コーヒー」を。 今朝のNHK朝ドラは、8時から「広島平和記念式典」中継のため、45分間前倒しで放映された。挨拶で広島市長、広島県知事、子ども代表の言葉は「やる気、決意」を感じた素晴らしい者だったが、国の行方を決める総…