魚と肉

剣道で強くなる子供にはある特徴があるってご存じですか？ 剣道を始めたばかりの子どもや、なかなか思うように上達しないと感じる親御さんも多いかもしれません。 実は、上達が早い子どもたちには、ある共通点があるんです。 そこでこの記事では、剣道で強くなる子どもたちに共通する特徴と、家庭でできるサポート方法をご紹介します。 明日からの練習や日々の生活に、すぐに取り入れられるヒントが満載なので、ぜひ参考にしてみてください。 剣道で強くなる子に共通する7つの特徴とは ①:早寝早起きの習慣が身についている ②:礼儀作法を大切にする姿勢がある ③:道場での練習を楽しみにしている ④:基本動作の反復を嫌がらない …

はじめに 7時に出産してから会陰縫合など諸々の処置を受け、2時間の安静期間を経て入院が完了したのは9時半ごろであった。 初日は体の回復を優先するために母子別室で、新生児室に行けばいつでも会えるしナースコールでお願いすれば自分の部屋に連れてきてもらえるという状態だった。 1日目 朝食を持ってこようかと聞かれ、食欲はそんなになかったけれども低血糖のまま昼食まで待てる自信がなかったので食べられるだけ食べようと思い持ってきてもらった。 持ってきてもらったはいいものの、まず座らないことには食べられないのでベッドから体を起こすのに一苦労した。腹筋は全てなくなり、腕で支えて起こそうにも力が入らず、やっとこさ…

重慶市の大学生が、デリバリー注文した魚香肉絲が、注文時の写真とあまりにも違いすぎるとして裁判に訴えた。裁判所はメニューの写真と実物が異なるのは詐欺行為にあたると認定し、店主に500元の賠償金を支払うように命じたと人民網が報じた。 デリバリーの料理が写真と違いすぎる！ 今年2024年4月、重慶市江津区の大学生、潘さんは、某フードデリバリーを介して、ある飲食店に料理を注文した。その中の15元の魚香肉絲が問題となった。デリバリーアプリの写真では、この魚香肉絲がメイン料理であるほどボリュームたっぷりだったが、実際に届いたものは副菜程度に添えられている量しかない。その代わりなのか、見た目をごまかすためか…

8：00 台北3日目、最終日。夕方の飛行機なので、今日はお昼過ぎまで観光。 二日目にぎゅっと詰め込んだ分、今日はほとんど予定のないフリープラン。 まずは今日も大好きな台湾の朝ごはんから始めます。 ホテルから南にずっと歩いて25分ほど。 ところが！行きたかった「世界豆漿大王」さんがなんと月曜日定休～～～😭😭😭 ということで、そのお隣の朝ごはん屋さん「快楽早餐」で食べることに。 サンドイッチがたくさん。 友人はフルーツサンドに。美味しかったそうです。 私は大好きなたまごクレープ、チーズ入り。 9：00 おなかも満ちたところで、そこからさらに15分ほど歩いて、次の目的地、オークラ プレステージ台北に…

サイベリアン猫を飼っている方にとって、適切な餌の量とその与え方は非常に重要です。正しい食事の管理が健康を維持する鍵となります。なぜなら、餌の量や質が直接的に成長や活動量に影響を与えるからです。 例えば、成猫と子猫では必要な餌の量が異なるため、年齢に応じた適切な量を理解しておくことが大切です。また、成長段階ごとに与える食事の種類を見極めることも重要です。特に、ドライフードやウェットフードにはそれぞれのメリットがあり、選び方も工夫が必要です。 しかし、一方で「食事量を減らせば良い」と考えるのは誤解です。過剰な制限は逆に健康を損なう可能性があります。適切なルーチンや食事環境を整えることも、サイベリア…

ある時、世尊はヴェサリ近郊、都市の郊外、都市の西側の森の林に滞在していたと聞きました。 そして、そのとき、リッチャヴィのスナッカッタ1は、このダンマと律蔵を最近残したばかりでした。彼は、ヴェーサーリの集会で次のように述べていました。「瞑想者ゴータマには、優れた人間的境地はなく、高貴なものに値する知識と洞察力もありません。瞑想者ゴータマは、論理的に突き詰めて、自分の推論、自分の発明に従ったダンマを説きます。そして、彼のダンマが誰かのために教えられるときはいつでも、それに従って行動する人々を苦しみとストレスの正しい終わりに導きます。」 それから、朝早く、サーリプッタ尊者は下着を整え、鉢と袈裟を持っ…

レストランシップ銀河の運行終了が、運航会社の瀬戸内海汽船からアナウンスされた2024年6月、 何事もいつかは終わりを迎えるのだけど、なんとなくセンチメンタルになりました。 広島ベイクルーズ GINGA - 銀河 それで、運行終了までに一度は乗りたいと思ったのですが、予約サイトを覗くと大体週末は満席です。 個人の予約は２か月前からスタートで、仕事をしていたら予約のスタートダッシュに参加もできない😞 ズレにずれ込み、ようやく12月21日土曜日のランチクルーズが予約できました😆 正午に出港です。 受付から座席まで、とても丁寧な案内で進みました。 進行方向もお知らせいただきました。 ２階に案内されまし…

みなさんは、カナダのご飯、カナダ料理と聞いて何を思い浮かべるでしょうか？ アメリカ料理やイタリア料理、フランス料理などと違い、なかなか日本人の私たちにとってはなじみがなく、イメージしにくいですよね。 そこで、今回の記事では、カナダの有名なご飯をたくさんご紹介していきたいと思います！また、「カナダのご飯がまずいという噂があるけど、それって本当なの？」「カナダでホームステイするんだけど、気をつけた方がいい食事マナーはある？」など、素朴な疑問にもお答えしていきます。 カナダへの留学やワーキングホリデーを考えている方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。 カナダの食文化は？ 食料自給率は20…

7週目ごろからつわりの症状が出始めて、現在10週目ごろまで常に気持ち悪さが続いているようです。 何が食べれるのか色々試した結果こんな感じで落ち着きました。 ［食べれたものリスト］ ばなな 冷凍マンゴー みかん バナナジュース 牛乳 ハンバーガー ヨーグルト 野菜サラダ 塩トマト りんご ロールパン ケチャップ りんご ガリガリ君 アイスの実 ほうれん草 梅干し 忍者グミ 納豆 どん兵衛 ハムチーズパン ゆで卵 フライドポテト ガム メロンパン 枝豆 ［無理なものリスト］ ドライフルーツ わかめ 魚 スイーツ 肉 赤だし 味噌汁 ナッツ ゼリー うどん 温かいご飯 例に漏れず温かいご飯は無理なよ…

こんにちは、 子育てママの管理栄養士Mitsuです！ 毎日のお仕事、 家事に育児、 本当にお疲れ様です。 突然ですが、 「毎日のご飯づくりが ストレス・・・」 と感じている パパ、ママはいませんか？ １日３回やってくる 食事の時間。 食べるだけなら たのしい時間ですが、 作る方は大変ですよね。 献立を考えて 食材を買って 食材を洗って切って 焼いたり、茹でたり、揚げたり・・・ 盛り付けて できあがり！と思ったら 流しには大量の洗い物・・・ これを１日に２，３回 ですと・・・？ 仕事、育児をしている中で これは本当に大仕事です。 でも、家族がそろう 夕食くらいはきちんと作って 栄養のある美味しい…

早朝5時、ラジオニュース気象情報、英会話講座(中学生の基礎英語レベル、2 December Week 3 Day 4、中高生の基礎英語Topic 17-4)。その後、再度の睡眠へ。 午前7時に奥様が起床、部屋に沖縄民謡の曲が流れる。7時半に歯磨き、着替え、午前7時45分にラウンジへ。朝食にトースト、野菜サラダ、ヨーグルト、カットフルーツ、ホットコーヒー。追加でオムレツ(通常の半分のサイズ)、ワッフル、フルーツミックスも。 午前9時には部屋に戻り、B1の製氷器から氷を入手。パジャマに着替えノート記入。午前10時からラジオニュース、英会話講座、ボキャブライダー(1348)、contribute(貢…

友達が痛風で1ヶ月近く仕事を休みました。 足を見たらすごく腫れていてビックリ‼️ 指まで変な形になっていました。 こんなになるのかぁ〜と恐ろしい病気なのだと感じました。 色々調べてみたら人によって体質的なものもありますが「ぜいたく病」とも呼ばれているみたいで食生活が大きく関わってくる様です。 ＊写真は実際の友達の腫れあがった足です 1. 痛風とは？ 痛風（つうふう）は、体内で尿酸が過剰に蓄積し、関節に結晶として沈着することにより引き起こされる病気です。これが関節に炎症を引き起こし、激しい痛みを伴います。痛風は、主に足の親指の付け根などの関節で発症しやすいですが、他の関節にも影響を及ぼすことがあ…