鶏の肝煮

朝：枝豆とチーズのパン、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：冷やし中華夜：カレイのバター焼き、鶏肝煮、玉子豆腐 枝豆とチーズのパン、ハムエッグ、KIRIのクリームチーズ、トマト、ビーツ、オリーブ、にんじんのピクルス、玉ねぎのピクルス、焼きブロッコリー、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 サタデーランチは冷やし中華で。ニッシンの柚子おろし涼麺で、錦糸玉子、カニカマ、レタスをトッピングにする。 晩ごはんはカレイのバターソテー。鶏の肝煮。玉子豆腐。

6時半頃に目が醒め、トイレ。 7時15分頃に起き、りんごとにんじんを囓り、ポテトサラダと牛乳で朝ご飯。 8時前から京都の歴史の試験レポートを再度確認し、8時過ぎに試験開始ボタンをクリックした。一番情報が少ない問題だった。レポートをコピペし、40分ほど再度内容を確認して、提出ボタンをクリックした。 「刑事モース～オックスフォード事件簿～」シーズン3の続きを観だした。 息子が起きてきて、シャワーを浴びた。 11時半過ぎに親子丼を温め、昼ご飯。息子は即席麺を食べた。 息子は出て行った。 昼寝して、美術史の試験レポートの見直し。 レポートの見直しに飽きて、「刑事モース～オックスフォード事件簿～」シーズ…

こんにちは、あーさです。 自炊記録お付き合いくださいませ。 玄米ごはん 鶏むねつくね 豆腐と水菜のお味噌汁 さつまいも甘煮 ひよこ豆のスパイシー炒め 自家製キムチ つくねは鶏胸肉と豆腐をだいたい2：1の割合で作ってます。 いつかの料理番組で鶏むねつくねが紹介されていた時に 料理の先生が「豆腐はどれだけ入れても大丈夫！！ 私は鶏むねと豆腐1：3までやりましたけど美味しかったです」 と仰っていましたが、多分そこまで行くともう豆腐です先生。 玄米ごはん エビマヨ 水菜と豆腐のお味噌汁 五目豆 トマトの中華和え エビマヨは味はいい感じなんやがどうしても衣がうまいこといかん。 いつも微妙な感じになっちゃ…

こんにちは、あーさです。 自炊記録です。 最近やっとご飯の写真を撮る癖がついてきたので更新頻度が上げれそうで嬉しい。 好きなんですよね自炊記録アップするん🍚 ・麻婆丼 ひとり飯のときは麻婆丼作りがちです。 私が作る麻婆豆腐、めっちゃ美味しいんですよ。 日本のお味噌で作ってるので慣れ親しんだ味です。 cookpadにまとめようと思うだけで数年経過してます😊 月日が経つのは早いなぁ（違） ・玄米ごはん ・ハニーマスタードチキン ・ブロッコリーにごぼうサラダ ・お味噌汁 ・半マッシュ里芋 ハニーマスタードチキンは胸肉です。 そぎ切り・火を通しすぎない・皮取らないで結構ジューシーに食べれます。 レシピ…