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鶏胸肉の南蛮漬け
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鶏胸肉の南蛮漬け

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素直な気持ち　　•5ヶ月前

鶏胸肉の南蛮漬けと便利なアイラップ

第三十七候 涼風至 すずかぜいたる 8／7〜8／11 涼しい風が吹き始める時期 秋蝉やベランダに鳴く変わり者 南蛮漬け大好き人間だ 昨日の晩ご飯メニューは 鶏胸肉の南蛮漬け 鶏肉に片栗粉をまぶすとき 便利なのがアイラップ 下味をつけた鶏肉と片栗粉を アイラップに入れてふりふり きれいにまんべんなくまぶすことがでる アイラップは値段も手頃で超便利 まぶすだけでなく いろんなことに使えるらしい ピンボケ💦 鶏胸肉が柔らかくてジューシー 酸味が食欲をそそる いただきます アイラップ 60枚入 Iwatani Amazon 感謝

#アイラップ#鶏胸肉の南蛮漬け

関連ブログ

tommyのfiafiaなまいにち•5ヶ月前

７月２８日（日曜）

一昨日の晩ご飯 ７月２６日（金曜） 鶏胸肉の南蛮漬け かまぼこ カニカマお好み焼き 小松菜のナムル ミョウガ納豆 お豆腐とわかめのお味噌汁 ７月２７日（土曜） めしや食堂で遅いお昼ご飯を。 なんか小さいおかずいっぱい食べちゃう。 なので晩御飯はなしです。 ７月２８日（日曜） 鶏ももとキャベツのトマト煮パスタ ピリ辛きゅうり 今日は近くのスーパーに買い物があったので歩いた（１０分くらいかな）。 暑すぎて汗吹き出す。とても危険です。 来週は４０度ですってよ。恐ろしや。

だれウマ•6ヶ月前

揚げずに茹でる！高タンパクで栄養満点！ダイエットにも最高な常備菜『鶏胸肉の南蛮漬け』の作り方

えくぼsmile•6ヶ月前

7/3息子弁当

鶏胸肉の南蛮漬け風 完食☆ この日は、前日に息子が21時に寝て 23時におき 4時半におき そのまま起きる気？ そんな感じで 寝た気がしない 休みたかったけど 5時に、冷房をつけたら5時半頃にねた お弁当作るから6時にアラームがなる けど、とりあえず30分寝た 寝なかったら 送迎無理だって💦 休みだな！と諦めてた。 アラームがなり 息子は寝てるから、とりあえず駐車場まで車を取りに行く100mちょいくらい離れてる 火曜日は、息子が5時半におきたので、車をとりにいけず、駐車場まで行くのに蛇行するわ 家のフェンスを触るわ 植木をむしるわ 繋ぐ手は阻止するので精一杯 これだけで体力消耗 なので、車だけ…

ti-rami-suの日記•6ヶ月前

食事記録　ダイエット31〜40日目

ダイエット10日ごとの体重増減 1〜10日目 2.1kg減 11〜20日目 1.0kg減 21〜30日目 0.6kg増 31〜40日目 1.0kg減 累計3.5kg減 でございます。 停滞期を脱したのか、また少しずつ体重が減り始めました。 さて、食事記録いってみましょう。 朝も昼も夜も：ミネストローネ、雑穀米、納豆、ゆで卵 ほぼ毎食同じ・・・。いいの、おいしいから・・・。 前日とだいたい同じ。ほうれん草がプラス。 また同じ食事・・・。痩せ我慢じゃなくて本音で、美味しいから嫌にならないのよ。 今ダイエットマインドに浸かりきってるからかな、こんなに美味しいのに栄養バランスも良くてカロリー控えめなん…

tommyのfiafiaなまいにち•7ヶ月前

６月７日（金曜）

本日の晩ご飯 鶏胸肉の南蛮漬け セロリとにんじんのきんぴら 里芋の煮っ転がし フルーツトマト ネギ納豆 豆腐と揚げのお味噌汁 南蛮漬けは夫の好物なので、一週間お疲れ様でしたでよく金曜に作ります。 今日は暑かったし。いよいよ暑くなってまいりました。恐ろしや。 ４月くらいにNHKでやってた「天使の耳 交通警察の夜」というドラマを録画してたのやっと観た。 ただの交通警察人間ドラマ的なのかと思ったら流石の東野圭吾さん、伏線やら色々詰まっていた。 四回連続だったのを一気にみてしもた。 キャストも内容も素晴らしかった。

CraftbeerPROST’s diary•7ヶ月前

5/31 金曜日は30分延長の17〜23:30‼️

週末金曜日は30分延長しての営業で17:00〜23:30❗️少しだけゆっくり飲めます。ボトルショップもやってます。 5/31 今朝は雨音で目が覚めてしまいました。今もまだ降っていますが、店が始まる頃には雨も上がるでしょう。気温は低めだけど、これくらいがちょうどいいとも言えるのか？僕はお暑いのがお好き、なんだけど。 とんこの週末のスイーツ‼️先日畑で、今年はちゃんと季節通りに、#ルバーブ を収穫しました。だいたい緑でちょっとだけ赤い。ということで、PROSTFARM産ルバーブのジャムを使って《#ヴィクトリアサンドケーキ ❣️》。ルバーブジャムと生クリームがサンドされてます。ルバーブジャムは酸味が…

CraftbeerPROST’s diary•7ヶ月前

5/30 最終木曜日のBGMは『ALL TIME J-POP❣️』

毎月最終木曜日のBGMは『ALL TIME J-POP❣️』で、17:00〜23:00。ボトルショップもやってます。 5/30 今は晴れ。気温が上がって街の温度計はもう27℃。すでにビールが飲みたい感じ。今日のBGMはALL TIME J-POP❣️BGMも熱くなるはず！ フード。の前に、とんこさんのクッキー《レーズンバターサンドクッキー❗️》《ラムチョコバターサンドクッキー‼️》今日もあります。めっちゃ度数高いよ？美味しいです。冷えた状態と少し温度が上がったのと、別ものに変身します。そしてフード。昨日からお出ししている《PROSTFARM産新玉ねぎと鶏胸肉の南蛮漬け》《PROSTFARM産ほ…

donmairikiの今日の口福•7ヶ月前

新メニュー

鶏胸肉の南蛮漬け

エレクトロニック・クライム •9ヶ月前

2024/04/01㈪〜2024/04/03㈬晩御飯と弁当と日記とコ○ナワ○○ンとプロテインの関係性と紅麹とエボラウイルス研究所について。

紅麹サプリ問題の件で、ふと思い出したというかブログに書き忘れていた事がある。 2021年12月中旬、持病も無かった私の父(義父)が原因不明の心不全で突然、亡くなった。 2021年9月にコ○ナワ○○ン(ファイザー)2回目を接種し、10月に入って直ぐに母から電話で「最近、父さん元気が無いんだよ」と聞き、更に仕事も辞めてしまったと言うので、どうしたのだろうかとショックを受け…。 そんな訳で父を元気付けようと10月13日の誕生日プレゼントに父の大好きな緑茶と養命酒と服を買って送った。 父は、生前、養命酒以外にプロテインも飲んでいたらしい。 それを聞いたのは、父の葬儀で帰省した時。 プロテインと養命酒以…