黄色い声

昨日今日のランニング 2022.08.28. もはや秋。天気に怒っても仕方ないけど、曇りがちで油断すると雨にあうなんて、8月だと考えるとほんとに腹立たしい。 もう6時でも薄暗くなってきたし、涼しい。残暑厳しい時節なはずでしょうに。 走りながら、そんなことを考える。涼しいと走りやすいけども、滴る汗を感じるには暑さが足りない。 どーにもならないことを言ってても仕方ないけど。。 さて、ランニングの途中に懸垂トレーニングと柔軟体操を行うのもルーティン。 懸垂は最初に20回、10秒のインターバルで次5回、同じインターバルで次3回と最終的に1回も体が上がらなくなるまで、順手と逆手で行う。 今朝も通常通りに…