１RM

こんにちは！ びるこです。 ブログ訪問ありがとうございます。 先日、引越しを無事終えました。 引越し先は念願の山手線沿線で通勤が楽ちんです。最高！ 引越しは2tトラックを借りて、ムキムキな夫の後輩を召喚して、3人で全て運ぶ任務を完了しました。 左が夫で、右が頼れる筋肉後輩くんです。 背中の頼もしさ半端無いですね。投擲種目をやっていて、1回のご飯で3合のお米を食べて育ったそうです。 この時期の引越しはお高いので、筋肉で節約の手助けをして貰えて感謝感激です。 兎にも角にも、自力引越しって結構大変なのであと何年出来るかなーと考えてしまいました。（本気でヘトヘト） その目安となるのは、1RMかなーと思…