▪️ソロ房総 4時間40分 112km 198TSS ソロなので早起きして房総へ、5時間走の予定でスタート。 朝はパスタ150gと卵焼き3つ、スタート前に 補給で用意したジャムパンも食べた。 最近はエネルギー切れにならない様、補給食は沢山持って走り、前半から多めに取る。 走り出しはいつも通りでアップで、うぐいす ラインを下ってからペース走開始なのだが、 全く力が入らない。 鹿野山まで行けば何とかなるかなと思ったが、 全く踏めずに20分以上かかった。 今シーズン最軽量の体重なのにここ数年で、 最も遅かったんじゃないか? 補給をとっても、逆効果で内臓が消化出来ていなくて、気持ち悪い。。今日は駄目だ…