1ヶ月を水道代、食費、ガス代などすべてこみで一万円で生活するという企画。 「いきなり!黄金伝説。」でおこなわれている。 しかし、番組中で使われる1万円の中には光熱・通信費の基本料金は計算されていないから、理論上では1ヶ月1万円生活は初心者には無理である。
(今では番組の内容が本格的になってるため光熱の基本料金等も計算されている)
精神にもダメージを来すので、無理はしない方が良い。常人には無理。
食費を月1万円以内に抑えることは難しく感じるかもしれませんが、コツさえつかめば意外と簡単です。今回は、日々の生活にすぐに取り入れられる節約ルールを7つご紹介します。無理なく、楽しく節約を始めましょう! 1. 「1週間分のメニューをまとめて計画」 節約の第一歩は、無駄な買い物を減らすこと。1週間分のメニューをあらかじめ考えておけば、食材を効率よく使い切れます。 実践ポイント: 安い食材を中心にメニューを組み立てる。 冷蔵庫の中を確認し、余り物を活用する。 「今週は鶏むね肉ウィーク」など、特定の食材をテーマにするとさらに経済的。 2. 「炭水化物を上手に活用」 ご飯、パスタ、うどん、パンなどの炭水…
食費を月1万円でやりくりするのは、一見難しそうに思えますが、ちょっとした工夫と工夫で可能です。今回は、無理なく続けられる食費節約術を紹介します。毎日の料理がもっと楽しくなるアイデアも満載です! 1. 「朝食は簡単で栄養満点!」 朝食は一日の始まりでエネルギーをしっかり摂る重要な時間ですが、手軽で安価に済ませる方法があります。卵や豆腐、オートミールなど、安くて栄養価の高い食材を活用すれば、バランスよく栄養が取れます。 おすすめ朝食レシピ: 卵かけご飯 豆腐と納豆のヘルシー朝ごはん オートミール+フルーツ(冷凍フルーツでお得) 2. 「冷凍庫活用術」 冷凍庫は、食材を長期間保存できる強い味方です。…
節約と聞くと「我慢が必要」と感じるかもしれませんが、実は楽しみながら食費を減らす方法がたくさんあります。今回は、食費を月1万円に抑えつつ、日々の食卓を豊かにするアイデアをたっぷりお届けします! 1. 「冷蔵庫の断捨離で無駄をなくそう!」 食材が使い切れず腐らせてしまうのは、大きな食費のムダ。冷蔵庫を定期的に整理し、使い切りを意識することで自然と出費が減ります。 冷蔵庫整理のコツ: 古い食材を先に使う「先入れ先出し」ルールを徹底。 余った食材を使った「残り物祭り」を週1で開催。 2. 「週末まとめ調理で時短&節約」 週末にまとめて料理を作り置きしておくと、平日の食事準備が楽になります。さらに、余…
過去のブログでも紹介しましたが、自分、インスタグラムで1か月1万円生活をしているんですよね。今回は、実際にインスタグラムで1か月1万円生活をしている自分が月々1万円で食費を乗り切るためのコツと、手軽に実践できる節約術をご紹介します。物価が高くなる一方で、毎日の生活にかかる費用はどんどん圧迫されていきます。特に「食費の節約」は、毎日の生活に大きな影響を与えるため、賢い方法を知っておくことが重要です。 「プライベートブランド」や「業務スーパー」を活用! 大手スーパーのプライベートブランド(PB)商品や業務スーパーの食材は、品質を保ちながら価格が抑えられているため、非常にコストパフォーマンスが高いで…
今週のお題「今月の目標」 10月に入った。 計画性を何より重んじる私としては、 当然この1か月の目標を立てた。 今月の目標。 それはズバリ、 1ヵ月1万円生活である。 最近、周りでもよく聞く。 試してみる価値はあるだろう。 よし、絶対に1万以上は使わないぞ! そう固く心に誓った。 チャレンジ1日目。 今日、私は交通費で Suicaに1万円チャージした。 明日から雨水と雑草を食べて 生きていこうと思う。 大丈夫、交通費だけは、 いくらでもあるんだ。 縦横無尽に山野を駆け巡ろう。 // Follow @buddha0123 //