こんばんは! 今日は大変ムシムシしていて、 職場の湿度計がまさかの92%を叩き出していました😇 今日の記録 本日の体重|75.8kg(前日比ー0.3) トータル減|−13.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日のおはなし さて、月が変わったので… 今月も目標を設定しました! 体重⚖️ 目標→73.8kg(トータル -15.8kg) 先月最終日(76.1kg)からは2.3kg減! 8月は目標至らずでしたが、 焦って目標を上げてもどのみち達成できないので… 3%で設定しました!!…