7月の中旬くらいから走り始めたのですが、 なんとか定期的に運動を続けられています。 というより、暑い季節のうちにできるだけ落として置きたいな~という思惑が強かったり。 そんな思惑もあって、続けられたんでしょうな~。 1ヶ月半で4kg 増量と減量を繰り返しつつも、 しっかりと減量できてていい感じ。 まあ目標はさらに12kgなので、このペースで仮に進んでも、年明けくらいになりそう。 ダイエットに近道は無いとわかりつつもどうにかならないかな~と考える毎日です。 数値で管理できるのが楽しい これは個人的な趣味でもあるんですけど、身体の状況を数値化できるのって何か嬉しいんですよね。 最近のスマートウォッ…