はじめに：なぜ1人暮らしに救急セットが必要なのか？ 救急セットの基本構成：最低限そろえておきたいアイテム 血止め・消毒に必要なもの 症状別にあると安心なアイテム 緊急時対応のためのアイテム 【体験談】実際に助けられた「救急セットの中身」 包丁で指を切った時（消毒液・絆創膏が役立った） 急な発熱（解熱剤・冷却シートが必須） 救急セットは買うべき？作るべき？市販セットと自作を比較 おすすめの救急セット3選（Amazonや楽天で購入可能） よくある疑問と解決策Q&A Q1：救急セットって使わないことが多くて無駄じゃない？ Q2：どこに保管すべき？ Q3：薬の使用期限は？ まとめ：1人暮らしに救急セッ…
