オートミールにハマりだして早半年・・・痩せたかどうかは正直わからず(笑) ただ、 オートミールを食べると必ずお通じがよくなることは確かです。なので便秘気味の人にはおすすめ★ だけどまあ結構飽きる・・ やはり白米のほうが美味しいしおなかにたまるし美味しいし・・← オートミール腹持ちがいいってほんとにみんなそう思ってるのかなあ(疑) 食べても全然満たされなのは私だけか・・(´;ω;`) あとカロリーは高いから1食あたり30gまでにしといたほうがいいみたい。 そんでおかず系は飽きたので昨日はパンケーキ風にアレンジしてみたんだけど、結構よかった! 米化に飽きた人にはいいかも🎵 ◎材料◎・バナナ1本・オ…