運動不足が酷いので、少しでも解消しようと少しずつでも外に出て歩いています。 でも、結構歩いたなぁ~と思っても携帯のエモパーは「今日は、4620歩、歩きました」と「そんなもんかぁ~」な歩数を伝えてくるので、いったい1日1万歩なんてどうやって歩いてるんだろう? まぁ、そこまで厳密にしていたら嫌になりそうなので、気にしているわけではないのですが、これだけ歩いても5000歩にも届かないって、1万歩とかってすごいんだなぁ~と思った次第です。 まだ3日くらいですが、今日はなんだか疲れていて、体中が痛くてしんどい・・・これって筋肉痛? そんなに遅かったわけでもないのに、起きたのも10時30分でした。 もう夕…