79回目のブログ。 3つの茶屋の王子さまが書いている人気ブログに紹介されたこともあり、 継続しないといけないFTPBooster。 週間トレーニングサマリ 8月23日 〜 8月29日 - いつかはまんなか (hatenablog.com) 本当にいつ終わるの？とは考えずに、毎回楽しい発見があると考えてます。 12日目のメニューはこちら Day 12 -2Week-Day 5 - 40/20's #2 Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift? (whatsonzwift.com) 最後に立ちはだかるFTP125％の3分間。 飲んでる時間…
