家族の予定が変わって、夕飯が急に2人分に。「よし、じゃあ簡単に済ませよう」…と思ったけど、なんだか気分はエビチリ。 せっかくだし、ヘルシーな２品構成で整えてみようかな？とAIに問いかけてみました。 💭今日の問いかけ 「急に夕飯が２人分になった。エビチリ気分なんだけど、野菜もとって健康的にしたい。材料はエビ、鶏むね肉、何作るのがいい？」 🤖AIの答え ・メインばエビチリを軽くアレンジ ・鶏むね肉と野菜で副菜を ・残り野菜でスープをつけると心も整うよ 🦐今日のメニュー １品目｜やさしいエビチリ(ピリ辛控えめ) エビは酒と片栗粉で下処理。 ケッチャップ＋みりん＋しょうが＋豆板醤でほんのり甘辛ソース。…
