如何お過ごしですか? 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 自分は約3年前、右肩の筋肉の炎症に苦しんでいました。 右肩が上方に上がらなくなったのです。 言っておきますが肩の筋肉の炎症です。 50肩とは違います。そもそも50代とちゃうし。 www.sankairenzoku10cm.blue で、ここ最近今度は左肩です。痛いんです。 今日はポッキーの日だというのに、情けない記事です。 肩がポキりそうです。 3年前にセンセが言ったこと。 3年前の右肩の時に辛かったこと。 今回左肩の場合の辛いこと。 ストレッチ:筋肉の炎症に効果的…