7月も今日で終わりですね 7月は体調不良で一か月過ぎ去っていきました。 エアコンで身体が冷えすぎると言う事もあり 自律神経乱れまくりでした。 減薬はそんな体調不良の最中でもなんとか続けて1/4に減らす事できています。 薬を減らす意識をせずに減らす事が出来ていた事が良い点だと思っています 朝昼晩飲んでいた漢方薬も今月で全てやめる事が出来ていました。 朝昼夕寝る前に飲む目眩の薬も、朝と寝る前になりました。 サプリメントも辞めて食事で摂取出来る様にしていこうとしています。 最近食欲不振でしたが、戻ってきて 今日はナスのひき肉炒め煮と豆腐ワカメスープ しらすシジミしぐれおにぎりを食べました。 徳川家康…