8月中旬から始まったBESJピラティスのキャデラック講座。 あっという間に修了。早い( ; ; ) 花子先生の指導力が素晴らしくて! 楽しい!だけでなく、ピラティスの奥深さに改めて感動した日々でした。 ご一緒したヒカリさんとペアで🎵 ワタシの左足が固すぎて、痛すぎて。 エクササイズ中はだいたい顔が男梅。 毎回ギャーギャー騒ぎながらエクササイズを学んでおりました。 終わったあとはスッキリ♡ ストレッチもちゃんと関節を上手くはめた状態で行うことは大事。 身体が雑巾絞りのような感覚になりますが笑 キャデラックって何?!って方は、是非私のレッスン受けにきて下さい☺︎ 〜MadokaのHP〜 https…