生きずらさ、あるいはスタック感、毎日に対する重たい感じ(曇った感じ)、焦燥感などは、結局のところ自分軸を失ったからなのではないでしょうか?ふとそう思いました。 自分がどんなことに疲れるか、どんな時に心配して嫌な気分になるかなどを考えてみました。そうしたら、自分の思考が原因でした。自分の思考とは、相手にネガティブにとらえられる、グループのなかで働きにくい思われる、つまらない奴だと思われる、効率が悪いと思われるなどといった他人や社会にダメ評価をされることへの恐怖です。実際にはまだ起こっていないことに気をもんでいる状態です。 若い時はこういう心理が、認知されるスキもなく、それに戦うためのエネルギーに…