Amebaでもブログをやっているのですが すんごく前の記事なのに アクセスがあるのがOrange Theoryについて。 ずっと書いていませんでしたが はい、コロナなどを乗り越えて、今も通っています 平日の夜はアメリカとの会議が入る可能性が高いので 週末に行くことが多いです ライト会員にしているので、週に2日いくのが目標 このところは、年末年始や、いろいろ忙しいことや、コロナなどもあって 月4-5回どまりになっていることもありますが。。 たとえば、3月1回目はこんな感じ。 レッスンが終わると、こんなレポートが届きます 心拍数で色分けされたグラフはOrange Theory名物で わたしの場合は…