SL9

こんにちは。カストリです。 皆さん流石にやばいです！！ 体重の増加止まりません！！！ いや、分かっていたんです、日々の怠慢、暴食そりゃそうでしょう。でもさ、やっぱいざこう見せつけられるとビビりますよね。 ダイエット編の１ヶ月の段階に後戻りしてしまいました。減らすのは大変ですが、戻るのは簡単お茶の子さいさい、よくできてますね人体。 自転車に乗っているから食べて分しっかり消費していると思っていましたが、しっかりオーバーしていましたね。 動いた分以上に食べる！これがデブエットの秘訣。ねんて言ってる場合ではないんですよ。５キロぐらい増えると洋服も入らなくなってくるんです、最近はもっぱらスウェット上下で…