今朝は多摩川ラン11km+流しx5本+懸垂。 やっと雨が止んだ。 寒さも緩んだ。 もう大丈夫でしょう。 昨夜は鳥肝とぶり白子を30%オフで。 両方ともかなり久しぶりだったけど、滅茶苦茶美味かった。 特にぶり白子。 あの食感が。 食べ過ぎは、痛風になってしまうらしいので、このぐらいの頻度が良さそう。 鳥肝も痛風系なので、昨夜は痛風スペシャルだった。 人参、カイワレ、新玉ねぎ、鳥肝、ぶり白子、バター、パクチー。 パクチー!!! パクチーも久しぶり。 これも本当に美味い。 この世のものかと思うほど美味い。 自分の中のツートップはパクチーと大蒜。 この二つがあればどんなものでもうまくなる気がする! <…