おはこんばんちゃろチワ〜!!! 2024年6月のまとめじゃーい!(o◑∇◑)=◯)`ν゜)・;' トレーニング 今月のトレーニング ワークアウトについて FTPについて 来月のトレーニング トレーニング以外 My New Gear... トレーニング 今月のトレーニング 6月(後半失速) pic.twitter.com/psxdTwNI4i — たぬきむ (@_TanukiMoon) 2024年7月1日 予定では今月にCTLは90になっていたのですが、怠けたことにより 7/1時点でCTL80という結果になりましたw CTLが伸びなかった理由ですが2点あります。 1点目は3週オン1週オフの影響で…