Apple WatchのwatchOS 11から登場した「バイタル(Vitals)」。最近SNSやニュースでも話題ですが、「何ができるの?」「前のApple Watchとどう違うの?」と疑問に思っている人も多いでしょう。 この記事では、バイタル機能の仕組み・使い方・旧モデルとの違い・実際の活用例を、初心者にもわかりやすく紹介します。 バイタル機能とは? 計測できる主な項目 以前のApple Watchとの違い iPhoneでの確認方法 Apple Watchバイタル こんなことができます 体調の変化を早期にキャッチ 睡眠の質を定量的に把握 ライフスタイルとの関係が見える 利用時の注意点とコツ …