今日のランチは奈良県橿原市十市町855−3にある【焼肉特急 橿原店】漢のランチ(ジューシーハラミ) 1,209円(税込)メニューの写真と全然違いました。ハラミ!?チェーン店って・・・どう!?で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); トレーニング前にWiFi エクステンダーをコンセントにセットこれで1階でもWi-Fiが途切れません。【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング! Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です5分間のアップ後、20分メディオ。メデ…