今日の体重

体重 66.4kg　体脂肪率 16.4％［昨夜計量］

朝食 8:50

CAFFE SOLARE がまだ開いていないので、Copenharvest でエッグチーズトーストのモーニングセット（460円）です。
トーストの他にミニサラダとゆで玉子が付きます。ドリンクはホットコーヒーにしました。ここは CAFFE SOLARE と違って客にカウンターまで取りに来させるのがちょっとマイナスポイントですね。

今日も失敗(^_^;)

昨日、わざわざ日記にまで書いておいたのに、今朝もポータブルバッテリーを家に置き忘れてきました。←懲りないヤツ(^_^;)。

エキスポなう！ 11:00

今日は定刻に開門したエキスポフラッシュフィールドです。
とりあえずメインスタンド（同志社サイド）に陣取り、応援します(^_^;)。
今日はなぜか第１試合の開始が遅い上に、試合の間にチアリーダーコンテストがあるので、第２試合は４時キックオフと遅いので、応援している立命館の試合ですが、観ずに帰るかもしれません(^_^;)。

昼食 12:30

高槻のハートインで買ってきたランチパック 大村あま辛黒カレー風です。（121kcal×2）
黒いカレーというとイカスミカレーぐらいしか知りませんが、これはなんで黒いのかな？

同志社大学 vs 京都大学 12:00

関西学生リーグ Div.１＠エキスポフラッシュフィールド

チーム	１Ｑ	２Ｑ	３Ｑ	４Ｑ	Ｔ
同志社	０	３	７	０	１０
京都大	３	７	７	３	２０

（12:00〜14:11）
同志社のミスもあり、得点を重ねた京大が同志社を振り切り、今季初勝利を挙げました。しかし、残り試合は関学、立命、関大と前年上位校との対戦が続くので、このまま１勝どまりでリーグ戦を終える可能性も高く、その場合は初の入替戦出場となりそうです。

今日のスイーツ

花菓蔵で買ってきた芋ういろうです。
これは文字通りサツマイモのスライスをういろうの上に載せて固めたものです。

立命館大学 vs 近畿大学 16:00

関西学生リーグ Div.１＠エキスポフラッシュフィールド

チーム	１Ｑ	２Ｑ	３Ｑ	４Ｑ	Ｔ
立命館	２１	１０	７	３	４１
近畿大	０	０	７	０	７

（16:01〜17:59）
いきなり、立命 #23のインセプリターンで先制！(^_^) その後も得点を追加し、前半で近大を圧倒しました。後半は控えメンバーの投入もあり、得点は伸びず、失点もありましたが、まあ、快勝と言っていいでしょう。(^_^)

ウォーキング

エキスポフラッシュフィールドから阪急山田駅まで。約2.6キロ。所要時間25分。
昼間には何度か歩きましたが、暗くなってから歩くのは初めてです。狭い路地のような道を通るので地図を見ながらか、よく知ったコースでないと無理でしょうね(^_^;)。

晩御飯

十三の松屋で鉄皿ガリチキセット（640円/1163kacl）です。
ハイカロリーですが、チキン派のσ(^_^)としては何度でも食べたいメニューですね。しかし、前にも書いたように丼屋の定食は基本丼めしなのが欠点ですね。「ご飯は半分で」って頼みましょうか。ライス並盛が424kcalなので、半分にしたら約200kcal減らせますね。(^_^;)

『MOOSIC LAB 2014』Ｅプログラム 20:20

• 『寝床より愛をこめて』
  • 監督：永野宗典／出演：荒谷清水、内田春菊、たゆたう、他。

夢から醒めても夢、醒めても夢・・・の地獄のような展開。

• 『ほったまるびより』
  • 監督：吉開菜央／出演：柴田聡子、織田梨沙、小暮香帆、菅彩夏、後藤ゆう、矢吹唯。

あ、あかん！　この手の作品は無理です。m(_._)m