癒し空間
昨日のこと。
肩が凝った〜
と呟く次女に、
揉んだげるよぉー♪
と、奉仕の精神溢れる私が居た。
お正月休みとは、なんと充電出来る期間なんだろう。
華奢な次女の肩は揉みやすく、
頭のマッサージやらなにやらフルサービス。
気持ちいいと言ってくれると
だんだん揉むのが楽しくなってきて、
ちょいとちょいとお嬢さん、
ちょいとお待ちなせぇ〜
と、急遽リラクゼーションルームを
こしらえてみた。
アロマミストディフューザーにラベンダーのアロマオイルを。
室内を暗くして、これまたラベンダーのアロマキャンドルも灯してみた。
やっぱり音楽も必要でしょう、と
iPadでヒーリングミュージック動画を検索、かけてみた。
うわぁー！バリ島だー(*≧∀≦*)
と喜ぶ次女。
そう。女子は、こういうの大好きなんです。
台の上のトルコランプを床で灯してみた。
多国籍だけど、素敵な空間。癒される。
人は、五感に気持ちのいい刺激を受けた時に癒される。
「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」
この「五感」で外界の状態を読み取り、
快適だぁ〜(*´∇｀*)
不快だー！(＞人＜;)
と感じるわけです。
そして「癒し」に関わっているのが、
「幸せホルモン」といわれている「セロトニン」
女性は、このセロトニンの量が男性の約半分しかない上に、
さまざまな理由で乱れやすいのだそう。
美味しいもの、素敵なもの、キラキラしたもの、オシャレに買い物にエステに・・・♪
癒し大好き、女性陣♪
実は、本能的に、セロトニンの量を増やさなくては！
と、思っているだけなのかもしれませんねー。
o(｀ω´ )oうふふ。
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