【第一食】
ビビンバ丼、いちご、アイスコーヒー。
【第二食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
【第一食】
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。
【第二食】
『やよい軒』渋谷新南口店にて目玉焼朝食、納豆。
【第三食】
『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて番茄牛肉麺。
【第四食】
いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。
【第一食】
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。
【第二食】
いわし入り魚肉ソーセージ、クリーム玄米ブラン、牛乳。
【第三食】
『天丼てんや』日暮里店にて天ぷらそば(冷)、舞茸、筍。
【第四食】
いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、鯖味付、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。