頑張れば答えてくれる
私のコレステロール値が基準値を大きく上回り 左の頸動脈にはプラークなるものが
塊となって張り付いている状態が判明したのは 昨年の夏。
毎年入っている人間ドックでのことでした。
それから7か月あまり。。
地道に食事療法と運動療法をおこない 酒量もそれなりに抑えて日々暮らしていました。
2か月ほどはコレステロールを下げる薬も飲んだのですが
「食事と運動だけでコントロールできるんじゃないかな〜」
と言ってくださるドクターの後押しで 薬は中止しました。
決してストイックにはなりませんでしたが 節制はしましたよー
結果 コレステロール値が正常になりました!
55年の人生で たぶん 一番頑張ったと思います。
だから 答えが結果として現れたんでしょうね〜
もっと早く気づいていたら 人生変わっていたのかも。。