博文館新社

こんばんは！ヨウコです。 今回は、疲れた心と体を休めるおすすめの夜のルーティーンをご紹介します。 私が実際にやっていて、セルフケアとして効果的な方法を3つ挙げていますので、ご自身に合ったものをぜひ取り入れてみてください。 これらの方法で、気分よく翌朝を迎えることができますよ(*´꒳`*)☀ おすすめの夜のルーティーン 🌙お風呂上がりのストレッチ お風呂後に疲れた体をストレッチで癒します。 🌙翌日のTODOリストの作成 翌日のTODOリストの作成で心に余裕を持たせます。 🌙日記 日記を書いて1日の整理をします。 それぞれ詳しく書いていきますね٩(*´꒳`*)۶ おすすめの夜のルーティーン 🌙お風…

こんばんは！ヨウコです！ 私は昨年1月5日から、日記帳を使って日記を書いています。今回は私が使っている日記帳と、限りある行数で書くことについて私が感じることを書きたいと思います。 日記を書き始めたきっかけ：『知的生活習慣』 印象に残った言葉 私が昨年購入した日記：「博文館当用日記No.3」 現在使用している日記帳：「博文館当用日記No.1」 限りある行数に言葉を紡ぐこと＝その日一番大切な場面を残すこと おわりに 日記を書き始めたきっかけ：『知的生活習慣』 私がちゃんと日記を書こう、そう思ったのは、この本に出会ってからです。以下、印象に残った部分を引用いたします。 知的生活習慣 (ちくま新書) …

現代語訳 欧米漫遊雑記 表紙 現代語訳 欧米漫遊雑記 鎌田栄吉 著 舘川伸子 訳 博文館新社 発行 2014年3月28日 初版第一刷発行 慶応義塾の鎌田栄吉先生が明治29年（1896年）3月から1年9か月をかけて欧米（トルコ・エジプトも含む）を視察した際の記録・紀行文です。 当時の各国、そして国民性の見方が、現代にも通じるものもあれば、無いようなものもあるので、その微妙なギャップが面白いです。 第一章 フランス 英仏両国民の最も大きな違いは名称である。 フランス人は規則を画一化して名と実が適合することを好む。 英人は自然の成り行きに任して旧態を改めず、たとえその物にどんな変遷があっても名称を変…

年始から「5年日記」を書いています。 博文館新社 博文館 日記 2024年 A5 5年連用ダイアリー ソフト版 ホワイトゴールド No.265 (2024年 1月始まり) 1日5行のスペースがあります。 横罫で、1日（5年分）1ページ。書きやすくて気に入っています！ 去年まではほぼ日を使っていました。 ほぼ日手帳 2024 おおきいほぼ日5年手帳(2024-2028)[A5サイズ] 今年の日記帳とサイズは同じで厚みは少し分厚い程度。 悪くなかったのですが、マス目が小さくて方眼。 私が普段書く文字には少し窮屈でした。 また、1日（5年分）2ページなのですが、書き切れずに無駄にするスペースが多かっ…

来年も何らかの形でダイゴー手帳は使いたいなぁ、と思えるほどダイゴー手帳を気に入っている。かなり昔から知っている手帳だけれど、今年初めて使い始め、その紙質や製本仕様や、全体的なバランスの良さにとても感心している。手帳歴３０年だけれど、基本的にはデザイン優先で海外の手帳大好き！というスタンスの期間が長く、当時はビジネス手帳はストライクゾーンにはなかった。綴手帳だとクオバディス、レッツ、スマイソン、歳をとってからデザインは見た目のことを指すのではないという考え方にようやく追いつき、ビジネス手帳群の考え抜かれた仕様を素晴らしいとようやく思い至るようになってきたのだ。若い人にはわからないかもしれないがビ…

リハビリ散歩２回。昨日のトイレ12回。博文館新社のダイアリーを毎年使用しているが今年のは非常に具合が悪く毎日イライラさせられる。

アレからもう15年も経つのか。「アレ」と言っても、もちろん阪神の優勝ではない。東京古書会館で平成20年6月に開催された「佐野繁次郎装幀モダニズム展」である。佐野の装幀本にそれほど興味はなかったので、古書展のついでにのぞいたのだろう。本よりも年譜が記憶に残っている。 さて、先日大阪の文庫櫂で『昭和六年新文藝日記』(新潮社、昭和5年11月)を入手した。日記、特に文藝日記に興味があるのと、佐野の最初期の装幀本なので買ってみた。表紙のデザインに確かに「S．S」のサインがある。『佐野繁次郎装幀集成：西村コレクションを中心として』(みずのわ出版、平成20年11月)の「佐野繁次郎装幀目録」に1番久野豊彦他『…

❝USA第51州の実態（021）昭和20年（1945年）硫黄島玉砕・「大和」・沖縄戦・東京大空襲・日本本土無差別爆撃❞（※文字規制に「*」で対応しています） ❝【日本という怪しいシステムに関する一見解】❞ （初稿1999.10.29） ❝平成15年5月16日改定 岡山県井原医師会鳥越恵治郎 （H26年4月17日一部改定）http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html 第37話「日本という怪しいシステムに関する一見解」 この記事は一冊の本になるような長文の論文です。 学校教育では日本の近現代史は尻切れトンボ傾向…

一条真也です。『死者と霊性』末木文美士編（岩波新書）を読みました。「近代を問い直す」というサブタイトルがついています。わたしが日頃から愛読している気鋭の学者や評論家たちの座談会を収録した本で、非常に興味深く読みました。多くの学びと気づきを得ました。 本書の帯 本書の帯には、「若松英輔 中島隆博 末木文美士 安藤礼二 中島岳志」「５名による座談会を収録」「これからの哲学と宗教の再興に向けて、語り合う」と書かれています。 本書の帯の裏 帯の裏には、以下のように書かれています。「自分の死という問題から、死者とどうかかわるかという問題へと、スライドしていくことができた。そうすると世界が非常に広がってく…

リハビリ散歩2回。毎日使っている日記帳［博文館新社のデスクプランナー」が閉じるときうまくしまらないのでイライラしています。

ゴールデンウィークもすぎ、初夏に近づきつつあり、気温が上がり…また下がり…新年度もだいぶ馴染んできた頃でしょうか。 ごまウシの活動は、日常的な病院業務の他には、いわゆる外活動というものがあります。外活動は、講演会や座談会といったもので、認知症啓発と言う事柄が専らとなっています。 みなさんは、新年度から１ヶ月強過ぎた現在において、お仕事のリズムは整っていますか？もしかして、ゴールデンウィークにいじくられてまたリズムが整わなくなってしまったり…と言うこともあるかもしれませんね。 こういうときに調子が崩れてしまうのを５月病なんて言ったりしますが、メンタルでよく言われる５月病でも、メンタルの操作は、簡…